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经期后喝咖啡可以吗

2019-09-23 20:55:42

经期后喝咖啡可以吗很多的职业女性都喜欢喝咖啡,因为经常都是在加班会用咖啡来提神,咖啡对上班族人来说真是必不可少的一种饮料。可是女性的体质不同于男性,经常也会有特殊时期,在这个特殊时期做什么事情都要特别的注意的,特别是饮食方面的,一旦做的不好就有可能对身体产生危害。

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。咖啡是中性偏热的食物,不偏寒,月经期间饮用不会造成生冷的刺激。

但是,咖啡中含有咖啡因,具有兴奋的作用,不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞,月经前喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

虽然说月经后喝咖啡不好,但是平时适量的喝一点是没事的,一天最多只能喝三杯,而且还有一些要注意的,就是在睡觉之前和肚子里面没东西的时候,是不能喝咖啡的。睡觉之前喝咖啡会造成失眠,肚子里面没有东西的时候喝咖啡会非常的刺激你的胃黏膜,长期下来有可能会造成胃炎。



标签: 经期 咖啡


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